CUVILADYが可能にしたユレトレは、ベリーダンスに含まれる「コアトレーニング要素」

01/27
単純にサイズダウンするだけのダイエットではなくくびれを科学的に研究した、美しいからだのための運動を提案します。

CUVILADYが可能にしたユレトレは、ベリーダンスに含まれる「コアトレーニング要素」で深層筋を鍛え、アスリートの動きを科学して生まれた「ひねり運動」で腹斜筋を鍛えます。




クビレディは腰をしっかりと包んでホールドするから揺れているだけで自然にウエストまわりの筋肉が動きます。

本体の下部分は硬い半球状態ですので、360°(全方位)に対してゆらゆら揺れるトレーニングができます。

本体の左右上部は柔らかな素材でできているため、腰をしっかりと締めながら様々な体型の方にフィットします。

足が疲れたり、だるいなと感じたときはふくらはぎを置いて、ゆらゆらとリラックスさせることができます。


座面は、人体の曲線を立体的にトレースしているから腰にフィットして、 本体の傾きをムダなく正確にからだへ伝えます。

おしりを包み込む高さを維持しつつ、低重心に設計することで 角度を変えて置いても座りやすい位置に戻ります。

運動中、最も負荷のかかる底面には摩擦に強い生地を使用しています。

付属のDVDにはくびれの専門家の意見を取り入れた 2つのコースが収録されています。DVDで動きを見ながら本格的にくびれボディを目指しましょう。




ベリーダンスは中東およびその他のアラブ文化圏に伝わる伝統的なダンスです。それが西洋社会に入り、現在のようにショーダンスとして確立されてきました。ベリーダンスの「ベリー」とはおなかという意味。おなかを中心とした独特のダンスは女性本来の魅力的な一面を引き出し、女性らしいメリハリのあるしなやかで美しい体型を作り出します。

最近ではハリウッドセレブや有名芸能人もベリーダンスをダイエットエクササイズの一環として取り入れています。

実際に私もベリーダンスを始めたことで基礎代謝が上がり美しいくびれをつくることができました。ベリーダンスは、コアマッスル(からだの内側の筋肉)を鍛えることができるので、筋肉量が上がり、痩せやすいからだになります。ちなみにボディビルダーが鍛えているのはアウターマッスル(からだの外側の筋肉)で、この筋肉を鍛えるとからだが大きくたくましくなってしまうのです。

まずCUVILADYは楽しく簡単です。それでいて座って揺れているうちに自然とベリーダンスの動きに近くなるから、気づかないうちにコアトレーニングになっているんです。コアトレーニングだからいくら鍛えてもお腹が6つに割れたりしないで、きれいなくびれがつくれるんです。
それでも、足りないという方にはベリーダンスの効果を更に高めるために考案した専用コースをDVDで紹介しています。そちらも試してみてください。



CUVILADY(クビレディ) NHKニュース おはよう日本 まちかど情報室、ヒルナンデス!、日本テレビ「ZIP!」紹介!ダイエットエクササイズDVD付き
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